闹钟

使用方法

1. 页面打开时表格里已经有三组示例：07:00 起床（每天、贪睡 5 分钟）、13:30 午休（工作日、贪睡 10 分钟）、15:00 喝水（每天、不贪睡），三组音量都是 60。可以直接把它们改成你要的时间，也可以全部删掉重建。
2. 新增一组：先在「小时」填 0～23 的整数、「分钟」填 0～59 的整数，再写一个不超过 20 字的标签（例如「站起来活动」），然后选重复规则、贪睡时长和音量，点「添加提醒」。在小时或分钟输入框里直接按 Enter 也能添加。
3. 「重复规则」有四档：仅一次只响一次，响完自动停用；每天每天都响；工作日只在周一至周五响；周末只在周六、周日响。判定依据是浏览器给出的本机星期（0 表示周日）。
4. 表格里的「下次响铃」直接告诉你这组提醒下一次会在什么时候触发，用「今天 / 明天 / 周几 + 时刻」表示；倒计时数字每秒刷新一次，可以核对是不是和你想的一致。
5. 到点后页面上方会出现红色提示条并循环蜂鸣。点停止响铃结束；点贪睡会按这组提醒设定的贪睡时长，在「当前时刻 + N 分钟」处临时插入一组新提醒，原来那一组的时间点不受影响。
6. 「试听蜂鸣」只响一声，用来确认设备音量和浏览器音频是否正常，不会写入任何提醒记录；「导出 CSV」把整张表存成带 BOM 的 .csv；「复制对照表」把当前清单以 TSV 复制到剪贴板。

这个闹钟能解决什么问题

一是电脑前的时间锚点。长时间盯屏幕的人最需要的不是「几点起床」，而是「什么时候该停一下」——写代码、写方案、开长会的时候，抬头发现在椅子上坐了三个小时是常态。把几组提醒常驻在这个页面上，比在手机上单独设一个提醒更顺手，因为工作时注意力本来就在电脑上。

二是设备自带的定时功能不好表达的多组规则。手机自带的提醒通常一次只能选「每天」或某几天，而这里的重复规则是明确定义的四种，工作日与周末分开处理，不用手动去勾五个开关；一套规则配好就能长期挂在那，不用每天重设。

三是不需要安装、不需要任何权限。本页不申请通知权限、不读通讯录、不常驻后台进程，它是一个网页，关掉就彻底结束，不会在系统托盘里留东西。

四是配合会议、课堂、实验做限时提示。测试环境里定时提醒、直播前的准备时间、动手实验的计时节点，都可以用「仅一次」加一个长标签表达，到点蜂鸣提醒，不用盯着时钟。

本页不做这些事：不推送系统级通知、不在页面关闭后继续跑、不跨设备同步、不解析自然语言（「明早七点」这类描述请自己换算成 07:00）。所有数据只写在本机浏览器的 localStorage 里。

报时原理：轮询比对、半开区间与 AudioContext 蜂鸣

核心是一个每秒触发一次的 setInterval，但它不靠 tick 次数报时。很多用 setInterval 写的闹钟会把「触发了多少次」累加起来当时间用，这是错的：定时器只能保证「不早于」指定间隔，实际每次都会晚一点点。实测统计里常见 1～5 毫秒的抖动，按每次晚 5 毫秒算，3600 次（1 小时）就累计到 18 秒，24 小时能差 7.2 分钟。本页每一跳都直接读 new Date()，拿到的永远是本机真实时间，不累加任何计数。

判定用的是半开区间 (上次检查时刻, 本次检查时刻]。每一跳把「上一跳的时间戳」到「这一跳的时间戳」当成一个窗口，再看每组提醒在这个窗口里是否正好有一个触发点：命中就响，没命中就等下一跳。这样做有两个好处——同一分钟之内无论轮询触发多少次都不会重复响（因为窗口不重叠），而浏览器把后台标签页的定时器节流到每分钟一次、或者系统睡眠把整个进程冻住一段时间之后，恢复时那一跳的窗口会自动变宽，把漏掉的整分钟补回来，而不是像「当前秒数等于 0」那样直接错过。

蜂鸣声是现场合成的，没有任何音频文件。代码用 OscillatorNode 产生一个正弦波，频率固定为 880 Hz——这是十二平均律里的 A5（MIDI 音高 81），由 440 × 2(81−69)/12 算出；拿它当提醒音，是因为 880 Hz 落在听觉最敏感的 2～5 kHz 区间下方一点，穿透力足够又不像高频啸叫那样刺耳。音量由一个 GainNode 控制，包络是「0.0001 → 目标音量 → 0.0001」的指数渐变，单响持续 0.35 秒，然后停 0.25 秒，每 600 毫秒循环一次，所以一分钟内最多响 100 声。

音量 0～100 映射到增益 0～0.5。映射式是 gain = 音量 ÷ 100 × 0.5，所以默认的 60 对应 0.3。上限刻意只到 0.5 而不是 1.0：网页合成音在接近满幅时很容易削波，听起来反而更吵更糊，留一半余量既安全又不失真。音量填 0 时只会亮红色提示条，只是不发声。

音频需要一次用户手势才能解锁。所有现代浏览器都有自动播放限制：页面在没有用户交互前不允许出声，AudioContext 会停在 suspended 状态。本页在你第一次点击任意按钮（包括「添加提醒」和「试听蜂鸣」）时创建并 resume() 音频上下文，之后才会真正发声。这也解释了为什么刚打开页面就撞上整点，可能只弹提示条没有声音。

贪睡不是改写原来那一组，而是临时插入一组。点「贪睡」时，脚本用当前时间加上该组的贪睡分钟数，生成一组新的「仅一次」提醒，标签前面加「贪睡 · 」。原来那组每日提醒保持原样，所以明天同一时间照样会响。

完整示例（数值仅作演示）

示例条件是页面打开时的默认状态：三组提醒分别是 07:00 / 每天 / 贪睡 5 分钟、13:30 / 工作日 / 贪睡 10 分钟、15:00 / 每天 / 不贪睡，音量 60。假设现在是 06:59:30：

• 距离 07:00 还有 0 分 30 秒，「下次响铃」显示「今天 07:00」；
• 这一跳的判定窗口是 (上一跳时间戳, 06:59:31]，07:00:00 不落在窗口里，所以不响；等到窗口右端越过 07:00:00 的那一跳才命中，误差上限就是一次轮询间隔 1000 毫秒；
• 命中后 OscillatorNode 发出 880 Hz 正弦波，单响 0.35 秒，每 0.6 秒一次，直到你点「停止响铃」；
• 点「贪睡」则插入一组 07:05 的「仅一次」提醒（5 分钟 = 300 秒），07:00 那组明天照旧；
• 13:30 那组是「工作日」，如果今天是周六，它不会响，会被顺延到下一个周一；
• 三组提醒占用的存储是一段很小的 JSON，只包含 h（小时）、m（分钟）、标签、重复规则、贪睡分钟数和音量。

重复规则、蜂鸣参数与频率对照表

第一张表是四种重复规则的覆盖范围。判断依据是 JavaScript Date.getDay() 的返回值：0 是周日、1 是周一……6 是周六。「工作日」取 1～5，「周末」取 0 和 6。

第二张表是蜂鸣用到的音高。所有频率都按十二平均律 f = 440 × 2(MIDI − 69)/12 计算，半音之间的比值是 2^1/12 ≈ 1.059463。本页只用其中最高那一档。

输入范围、边界与误差说明

• 小时 0～23、分钟 0～59，都必须是整数。填 24 或 60 会报错并指出字段；填小数（如 7.5）同样拒绝——时间是离散刻度，不是把 7.5 当成 07:30。要 07:30 就写小时 7、分钟 30。
• 贪睡 0～30 分钟、音量 0～100（步长 5）。贪睡填 0 时「贪睡」按钮只起到停止作用，不再插入新提醒；音量填 0 则只亮提示条不发声。贪睡 5 分钟连续按 6 次，一共会往后顺延 30 分钟。
• 响铃误差上限是一次轮询间隔，也就是 1000 毫秒。整分钟到达后，最迟在下一跳（不超过 1 秒）被判定命中并开始蜂鸣。这个误差是设计值，不是故障。
• 后台标签页会被节流，但不会漏响。浏览器对隐藏的标签页会降低定时器频率，隐藏时间较长后最严格的情况是每分钟才允许跑一次定时器。因为判定用的是「上一跳到这一跳」的区间而不是「当前是不是整分整秒」，节流后窗口变宽反而会把区间内的触发点补上。
• 页面被关闭、手机锁屏太久导致标签页被丢弃，就不会响。这个闹钟完全跑在页面里，没有 Service Worker、没有系统通知权限，页面一旦不在内存里就停止工作。要长期可靠的提醒请用系统自带的时钟应用。
• 时间取本机时区。代码读的是 new Date() 的本地字段（getHours() / getMinutes()），所以显示的就是设备时区的时间。中国大陆全境统一 UTC+8 且没有夏令时，不需要额外换算；如果你手动改了系统时间，显示的时刻会跟着改。
• 声音还受三层外部因素影响。浏览器标签页被静音（标签上有个小喇叭图标）、系统播放设备切到了别的输出、设备静音或音量太低，都会让蜂鸣听不见。红色提示条不受这些影响，仍然会亮。
• 重复规则不支持「每隔 N 天」和「每月某日」。本页只实现四档按星期的规则：每隔 N 天和多组规则叠加会引入时区与跨月判断，容易出难复现的错；需要的话建多条不同时间的提醒即可覆盖大部分场景。

常见问题

相关工具

• 喝水提醒：按固定间隔生成饮水计划并提醒，比单设一组提醒更贴合补水节奏。
• 习惯记录：连续打卡的记录表，可以把提醒的事情记在上面看完成率。
• Mood记录：按天记录情绪，和固定时间的提醒配合用能看出时间段规律。
• 在线记事本：把提醒标签对应的待办事项写下来，到点响了就知道要做什么。
• 白噪音生成器：睡前把白噪音放上、再设一组起床提醒，睡眠场景一套配齐。
• 工时表生成器：用提醒标注上工与收工时间，再把时间填进工时表核对。
• 实用工具：查看全部实用工具。