使用方法
第一步，在「数值」框里填要换算的数字。页面默认填 1，允许区间是 0 到 1000000000，支持任意小数位；单位不写在框里，由右边的下拉决定，填「1 st」这种带字母的写法会被拒绝并给出提示。
第二步，在「从单位」选手上数据的单位，在「到单位」选想要的单位。打开页面时它们固定为「英石」和「千克」；想算英石换磅、千克换克拉、盎司换毫克，改两个下拉即可，不必换页面。
第三步，点「换算」按钮，或者直接在数值框里裸按 Enter，结果区立刻刷新成「数值 原单位 = 结果 目标单位」这一行，下面那行提示也同步更新，方便读屏软件播报。
点「载入示例」把三个输入一次性还原成默认值；点「复制结果」把换算式和结果一起放进剪贴板。下方对照表的「导出对照表 CSV」下载带 UTF-8 BOM 的表格，用 Excel 打开中文不会乱码；「复制对照表」按 TSV 复制，可以直接粘进任意表格软件。
如果只是想快速验证一个数字，不必清空重填：改完下拉后结果会自动重算，输入过程中每敲一个字符也会刷新一次。发现结果和预期对不上时，先看红色提示区有没有报错文字，再检查数值是不是落进了允许区间。
这个工具能解决什么问题
第一，把英制体重口径落到千克。英国、爱尔兰的日常对话和体检报告里，人体体重普遍用英石报数，「11 stone 6」这类写法很常见。要把它和以千克为单位的记录对齐，就得先知道 1 英石等于 6.35029318 千克，再单独处理零头的磅。本页一条公式直接给结果，不用在纸上分步。
第二，掐掉两次估算带来的累积误差。常见的口算路线是先把英石乘 14 换成磅，再把磅乘 0.45 换成千克。第二步里的 0.45 是粗略近似，1 磅的准确值是 0.45359237 千克，两者差了将近百分之一；数值一大，误差就肉眼可见。本页直接用定义值 6.35029318 一步到位，中间不引入任何近似系数。
第三，一次覆盖整个质量维度。千克、克、毫克、微克、吨、磅、盎司、美吨、克拉、英石共 10 个单位装在同一张因子表里，任意两个都能互转，做报关单、营养标签、贵金属报价、训练计划时不必为每一对单位再找一个页面。
本页不做这些事：不换算货币；不做密度、体积与质量之间的互相推导；不提供计量认证意义上的标准值。它只回答「一个质量数值从某单位换成另一单位是多少」。
换算原理与变量说明
核心是一张相对基准单位的因子表。本页以千克为质量基准，给每个单位一个因子 f，含义是「1 个该单位等于多少千克」：千克 f=1，克 f=0.001，毫克 f=1e-6，微克 f=1e-9，吨 f=1000，磅 f=0.45359237，盎司 f=0.028349523125，美吨 f=907.18474，克拉 f=0.0002，英石 f=6.35029318。换算式统一写成 out = in × f[from] ÷ f[to]。
为什么 6.35029318 是精确的而不是近似。英制质量的定义链条是：1 磅 = 0.45359237 千克（1959 年国际协议确定的精确值，不是测量值），1 英石 = 14 磅。于是 1 英石 = 14 × 0.45359237 = 6.35029318 千克，八位小数全部有效，末尾不需要四舍五入。这也是英国至今仍在体重场合使用英石却不与公制脱节的原因：它本身就是拿公制锚定的。
由这条定义还能推出两个好记的整数。1 磅 = 16 盎司，1 英石 = 14 磅，所以 1 英石 = 224 盎司；又因为 1 克拉 = 0.0002 千克，1 英石 = 31751.4659 克拉。这几个数字在下方对照表里都能查到，互为印证。
「英石转千克」只是这条换算核在 st 与 kg 这一对上的实例化。因子表对全部单位对称可用，因此反查 1 千克 = 0.1574730444 英石不需要另写公式，把两个下拉对调就行，算出来的是同一个除法。
完整示例（默认输入实测）
示例条件与页面默认值完全一致：数值 1、从「英石」到「千克」。逐项核对——取因子 f[st] = 6.35029318、f[kg] = 1；代入 out = 1 × 6.35029318 ÷ 1，得 6.35029318；结果区显示「1 英石 = 6.35029318 千克」。
换几个数值验证线性关系，倍率完全跟着输入走：
- 输入 0.5 英石：0.5 × 6.35029318 = 3.17514659 千克；
- 输入 10 英石：10 × 6.35029318 = 63.5029318 千克；
- 输入 12 英石：12 × 6.35029318 = 76.20351816 千克；
- 输入 100 英石：100 × 6.35029318 = 635.029318 千克。
再换一对单位交叉验证：从英石到磅，f[lb] = 0.45359237，out = 1 × 6.35029318 ÷ 0.45359237 = 14，正好回到「1 英石 = 14 磅」这条定义；从英石到盎司则是 224。三处数字彼此闭环，说明因子表内部没有矛盾。
反向同样成立：已知 76.20351816 千克，想知道折合多少英石，就把两个下拉对调后输入该数值，得到 12 英石，与上面第三个例子严丝合缝。正反向共用一条除法，是这个页面最值得放心的地方。
对照表
下表以「1 个原单位」为基准给出换算结果，共 10 行，全部直接显示。数值全部由上面的因子表推导，不是单独抄来的经验值，因此和计算器算出的结果同源。
前 9 行是 1 英石分别等于多少千克、克、毫克、微克、吨、磅、盎司、美吨、克拉；最后一行是反查用的 1 千克 = 0.1574730444 英石，方便你在两个方向之间来回核对。
把这张表当成速查手册：报关单上写的是 3 美吨，你不必记住美吨到千克的系数，直接在上方选「美吨」到「千克」即可；反过来，手上是 500 克拉的宝石报价，选「克拉」到「千克」就能立刻落到公制口径。表里没有列出的组合，用上方计算器任选两个单位同样算得出来。
需要提醒：对照表描述的是单位与单位之间的固定比例，与你上方填的具体数值无关；你自己的实算结果请以上方结果区为准。
结果边界与舍入
- 输入范围。「数值」允许 0～1000000000。空值、非数字、负数、超出上限这四种情况都会弹出具体的中文提示，写明出问题的字段和允许区间，不会静默当成 0 处理，也不会给出一个看起来正常的错误答案。
- 两个单位相同。若「从单位」和「到单位」选了同一个，结果恒等于输入值。页面照常算出结果，同时在提示行写明「源单位与目标单位相同，结果恒等于输入值，请改选目标单位」，把它当作提醒而不是错误。
- 数字格式化。结果保留 10 位有效数字：绝对值大于等于 1 时按有效数字取位再去掉多余的零；绝对值小于 1 时先取 15 位小数再去掉尾部零；只有小于 1e-12 或大于等于 1e15 才改用科学计数法。这样 6.35029318 既不会被写成 6.350293180000001，也不会平白被截成 6.35。
- 浮点误差的量级。6.35029318 是十进制有限小数，在双精度下只有 1e-16 量级的表示误差，远小于第 10 位有效数字，所以显示出来的每一位都可信。
- 全程本地。换算只在当前浏览器里做，不发起网络请求，不写 Cookie 和 localStorage，关掉页面什么都不剩。
常见问题
1 英石为什么是 6.35029318 千克而不是 6.35？
因为 1 英石 = 14 磅，1 磅 = 0.45359237 千克，相乘正好是 6.35029318。多出来的小数来自磅与千克的精确定义，不是测量误差。截成 6.35 在单次换算里看不出问题，但累计到几百英石时会有明显偏差。
英石现在还有人用吗？
有。英国、爱尔兰报人体体重时仍普遍使用英石，部分赛马与农产品场景也沿用。好在这套单位已被公制精确锚定，换算回千克不会丢失精度。
千克换回英石怎么算？
用同一条公式：out = in × f[kg] ÷ f[st] = in ÷ 6.35029318。例如 63.5029318 千克换回来正好是 10 英石，把两个下拉对调即可直接验证。
美吨和普通吨差多少？
公制吨是 1000 千克，美吨是 907.18474 千克，1 英石只等于 0.007 美吨、0.00635029318 吨。看到英文资料里的 ton 时先判断是美吨还是公制吨，差了将近 10%。
提示「超出上限」怎么办？
本页数值允许 0～1000000000。若把 10 亿错写成 100 亿，或被粘贴进多余字符，会触发拒绝并提示具体边界；把数值调回区间内即可正常换算。
为什么选了相同单位还出结果？
因为恒等换算是成立的：1 英石换成英石就是 1。页面照常计算，只是额外提示你源单位与目标单位相同，建议改选目标单位，避免误以为没算。
克拉和英石能直接换吗？
能。1 克拉 = 0.0002 千克，1 英石 = 6.35029318 千克，相除得 1 英石 = 31751.4659 克拉。下拉选英石与克拉即可，不必先经过克。
我的数据会被上传吗？
不会。所有换算只在当前浏览器本地执行，页面不发起网络请求，也不写 Cookie 或 localStorage。打开开发者工具的 Network 面板连点几次换算，记录始终是空的。