使用方法
这份 SEOAudit清单共 18 项，按标题、描述、URL、结构、速度、移动端、收录、安全、内容九个维度分组，每一项都对应一个可观察的「通过标准」。使用时不必从头看到尾：先看「标题」与「描述」两组，它们对搜索结果的点击率影响最直接，也最容易在半小时内改完。
- 对照清单逐项检查你的页面，符合「通过标准」就勾上对应的框。
- 每勾一项，顶部进度条与「已通过 X / 18」会实时变化，完成度一目了然。
- 点「全部通过」可一次性全选（如做上线前冲刺），「全部重置」清空重来。
- 点「导出清单 CSV」把 18 项及通过状态存成文件；「复制清单状态」把当前结果粘到剪贴板。
- 清单较长，第 13–18 项点「加载更多」展开；导出 CSV 和复制都包含全部 18 项。
建议的节奏是「一轮全量、二轮复查」：第一轮把 18 项全部看过一遍，能改的当场改掉，暂时改不了的记在导出文件里；第二轮只复查第一轮未通过的那几项。两轮下来完成度通常能从三成推到八成以上，剩下的多是内容与外链，需要长期投入。
这个工具能解决什么问题
一是把「SEO 该做啥」变成一张不漏项的表。很多人做优化靠记忆，结果标题长度忘了、canonical 漏了、alt 没写，上线后才发现。18 项清单把常见坑列全，勾一项灭一项，适合上线前做一轮完整体检。
二是用完成度量化进度。优化不是「做了」或「没做」的二元，而是「做了几项」。实时完成度让你知道还差多少，也能把「SEO 完成 60%」这样的状态同步给团队或客户，比口头说「在弄」清楚得多。
三是留档与复盘。导出 CSV 后，这轮审计就成了一页纸的记录：哪几项没过、下次复查是否补齐。配合版本管理，你能看见站点 SEO 健康度随时间的改善。
本页不做这些事：不自动爬你的网站、不查真实排名、不连 Google Search Console。它是人工自查的辅助清单，爬取与排名请交给专业工具。
计算原理：完成度怎么算、清单怎么存
完成度 = 已勾项数 ÷ 总项数 × 100%。页面里 18 个复选框是一个数组，JS 数出其中 checked 的数量，除以总项数 18，再四舍五入成整数百分比。进度条宽度就按这个百分比设置。
每项带「通过标准」文本。清单不是随便列的，每条都配一句可判断的口径，例如「title 30–60 字符」「每页仅一个 H1」。勾选代表你人工确认该项达标，工具本身不做自动判定。
为什么是 18 项而不是 8 项或 80 项。8 项会漏掉移动端适配与 HTTPS 这类硬指标，80 项又会让一轮审计拖到一周，反而没人坚持做完。18 项是「一个下午能过完、又覆盖了站内优化主要矛盾」的折中：前 12 项是站内技术与结构，后 6 项偏向内容与收录。真正影响排名的外链与域名权重不在表内，那不是一页清单能解决的。
九个维度各自的分量不同。标题与描述决定搜索结果里的文案，直接影响点击率；URL 结构与单一 H1 决定爬虫能否高效理解页面；速度与移动端适配既是排名因素也是用户体验；HTTPS 与 canonical 属于不出错就察觉不到、一出错就全站受累的项目；内容原创性与关键词覆盖则是长期工程。审计时按这个顺序推进，性价比最高。
状态只在本地。勾选结果不写服务器，也不强制存 localStorage（刷新会回到默认示例）；若你想保留，用「导出 CSV」把状态落盘。所有统计只是数复选框，没有任何网络请求。
清单会随搜索生态更新。本版 18 项按当前主流搜索引擎的公开建议整理，诸如 Core Web Vitals、移动优先索引这类近年才成为硬指标的项已纳入。若日后标准变化，改动只发生在表格与导出模板两处，正文结论不受影响。
CSV 与 TSV 导出。导出时按「优化项,通过标准,是否通过」三列拼接，通过写「是」、未过写「否」，前面加 UTF-8 BOM 保证 Excel 中文不乱码；复制明细则用制表符分隔，方便粘进表格软件。
完整示例（默认输入实测）
默认预勾了 6 项：标题长度、描述长度、URL 结构、移动端适配、全站 HTTPS、内容原创性。逐步核对：
- 已勾数量：6 项；
- 完成度：6 ÷ 18 ≈ 33%（四舍五入显示为约 33%）；
- 进度条：填充宽度约为总长的三分之一；
- 结果区：列出 6 个通过项及「共 18 项，完成度 33%」；
- 导出的 CSV：18 行里前 6 行「是否通过」为「是」，其余为「否」。
再勾上「单一 H1」和「图片 alt」，已勾变成 8 项，完成度立刻跳到约 44%——这就是实时统计的样子。
输入范围与适用说明
- 项数：固定 18 项，覆盖标题、结构、速度、移动、收录、安全、内容等维度；暂不开放自定义增删。
- 勾选含义：勾上 = 你确认该项已达标，工具不替你验证；未勾 = 未做或不确定，并非判定失败。
- 展示：前 12 项默认显示，第 13–18 项点「加载更多」展开；进度与完成度始终按全部 18 项计算。
- 导出范围：CSV 与复制都含全部 18 项，不受「加载更多」是否展开影响。
- 持久化：本页默认不写本地存储，刷新回到示例；要留存请用导出，或日后自行扩展 localStorage。
边界与精度说明
- 完成度是合规度，不是排名分。18 项全勾只说明基础优化到位，不代表关键词能上首页；排名还受内容、外链、竞争度影响。
- 百分比四舍五入。6 ÷ 18 = 33.33%，显示「约 33%」；进度条用未舍入的小数值，视觉更顺滑，数字与条宽可能差不到 1%。
- 人工判断为主。「通过标准」是可观察的，但「内容原创」「关键词密度」带主观成分；勾选是你的自评，工具不校验真假。
- 不爬站、不联网。整页没有外部请求、没有统计脚本，Network 面板里除页面本身为空，勾选数据不会离开本机。
- 清单非医疗/法律建议。各项标准按通用 SEO 实践整理，具体行业（如医疗、金融）可能有额外合规要求，请结合自身情况补充。
常见问题
勾满 18 项就能上首页吗？
不能保证。清单衡量的是「基础优化是否到位」，属于及格线而非排名保证。真实排名还看内容质量、外链权重、用户行为和竞争强度。把它当成体检表，不是作弊器。
为什么有的项我不确定过没过，能标「部分」吗？
本清单只有「通过 / 未过」两态，没有中间态。不确定的项建议先留空（未过），去核实后再勾，保证完成度真实。若你确实需要「部分通过」，可在导出的 CSV 里手动改备注列。
刷新页面后我的勾选没了？
本页默认不写本地存储，刷新会回到 6 项示例，避免误存旧状态。要保留，请点「导出清单 CSV」落盘；如果你希望自动记忆，可后续接入 localStorage。
导出 CSV 用 Excel 打开乱码怎么办？
导出文件头已带 UTF-8 BOM（），正常双击不会乱码。若仍乱码，多半被改过扩展名或用老软件打开，可在 Excel 里用「数据—从文本」选 UTF-8 导入。
这 18 项够覆盖技术 SEO 吗？
覆盖了最常见的站内与基础站外项（标题、结构、速度、移动、收录、安全、内容）。但技术 SEO 还有日志分析、渲染爬取、多语言版本标记、核心网页指标深挖等，清单是入门到进阶的过渡，不是穷尽。
能不能只审计某一个页面？
可以。清单是按「单页」设计的，你每次对照一个 URL 勾一遍，导出一份 CSV 就是一个页面的体检。多个页面就分别勾、分别导出，用文件名区分 URL。
移动端适配和移动速度是一项吗？
不是。本清单里「移动端适配」指响应式与可用性（第 8 项），「首屏加载速度」指性能（第 7 项），二者都过才既好看又快；只适配但很慢，用户体验和排名仍会受影响。
我的勾选数据会被上传吗？
不会。所有勾选只在本页内存里统计，不发起任何网络请求，也不写 Cookie。导出是你主动下载文件，数据从不出本机。